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Silviabattisti.coach
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ROMA
34
anni

Vuoi rimetterti in forma, ma non sai da dove partire? Sei un'atleta avanzato e vuoi migliorare la tua performance sportiva dal punto di vista fisico e mentale? ALLENATI CON ME!

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Biografia

Mi chiamo Silvia Battisti, sono Dott.ssa in Scienze Motorie, Fitness Trainer, Personal e Mental Coach specializzata in preparazione atletica e mentale volta al miglioramento della performance sportiva.
Ho iniziato il mio percorso lavorativo molto presto, a 20 anni la mia vita già ruotava intorno a piscine e palestre. Ho iniziato insegnando Fitness musicale, per poi approfondire e progredire anche in quello prettamente olistico.
Oggi insegno Funzionale, Yoga, Pilates, Posturale, Acquafitness e Hydrobike.
Ho improntato la mia tesi di laurea su una metodologia di allenamento allora in via sperimentale, oggi ampiamente utilizzata, "l'allenamento settoriale" creata da mio zio il Prof. Patrizio Zepponi, che mi ha permesso di specializzarmi nell'ambito emozionale della performance sportiva in atleti professionisti e di accrescerne il livello attraverso degli specifici esercizi fisici, avvalendomi dell'utilizzo di un semplice metronomo che scandendo dei ritmi ben precisi durante una seduta di allenamento, è in grado nel tempo di innalzarne il livello di concentrazione.
Durante questo percorso sono diventata anche mamma.
L'impatto iniziale con questa nuova realtà è stato per me difficile, soprattutto dal punto di vista fisico, non riuscivo a riconoscermi più nel mio corpo. Così dopo una breve pausa post cesareo ho iniziato ad allenarmi in casa con il mio bimbo sempre accanto, prima nella carrozzina, poi nei suoi primi passi e nell'arco di poco più di un anno sono riuscita a rimettermi felicemente, senza diete strazianti, in forma! Da quel momento è nata in me una carica di energia pazzesca e una voglia incredibile di aiutare tutte quelle mamme, quelle donne timide nei loro corpi un pò più rilassati a sentirsi nuovamente belle!
Questo non significa necessariamente addome scolpito o corpo di marmo, ma accettarsi magari anche con quel kiletto in più, senza rinunciare mai all'idea che si possa fare qualcosa per sé stessi e per il proprio benessere psico-fisico.

QUAL E’ IL MIO OBIETTIVO?
Viaggio su due strade che si incontrano verso la stessa meta
- "Mission benessere"
- "Ottimizzazione delle proprie capacità fisiche e mentali"
COME?
RACCONTAMI DI TE: chi sei, il tuo stile di vita, il tuo livello atletico, i tuoi obiettivi e il tempo che hai a disposizione per raggiungerli.

Insieme stabiliremo il percorso più adatto alle tue esigenze!

Questa è la mia "Mission" ed è la stessa che fino ad oggi mi sta regalando una Vita piena, tanti sorrisi e moltissime soddisfazioni.

Il mio curriculum professionale (pdf)