Dall'8 NOV al 12 DIC
h: 19.00 ONLINE

5 Allenamenti online a settimana
4 Discipline diverse
4 Top Trainers che ti vedono
e correggono ogni esercizio

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Allenamento Funzionale
Hatha Yoga
Pilates
Tone training

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UN APPROCCIO TOTALE PER UNA CRESCITA A 360°

Allenamento funzionale: circuiti con esercizi per tonificare muscoli e bruciare i grassi

Hatha Yoga: flessibilità e controllo di tutto il tuo corpo

Tone training: allenamento anaerobico per sviluppare la tua resistenza e definizione muscolare

Pilates: potenziamento del corpo, miglioramento della tua postura e gestione della respirazione

I nostri trainers ti vedono e ti correggono
come in una lezione dal vivo

NON SEI ABBANDONATO A TE STESSO!

I nostri coach vedranno ogni singolo momento della lezione, di come svolgi gli esercizi e se li stai eseguendo nella maniera corretta.

Sarai accompagnato passo passo per ottenere il massimo da ogni lezione, preservandoti da infortuni e sprigionare tutte le tue potenzialità.

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I trainers

Fulvio Favaron - Allenamento Funzionale

Sono Fulvio Favaron, nato a Bologna nel 1992  e si può dire che abbia cominciato a correre ancora prima di camminare.

Ho ottenuto buoni risultati nel Triathlon all’Ironman di Cervia, anche se la mia specialità sono le Spartan Race dove mi sono tolto diverse soddisfazioni a livello nazionale.

Sono specializzato in allenamento funzionale, facendo rendere al meglio i miei atleti per far migliorare ogni giorno all’interno dei miei corsi.

Le mie lezioni online sono come quelle dal vivo, con una crescita costante e continua nel tempo, per farti tonificare i muscoli e bruciare i grassi per ottenere il fisico dei tuoi sogni!

I miei brevetti
– Tecnico FIDAL (Atletica leggera)
– Personal Trainer F.I.P.E 1° livello (Federazione Italiana Pesistica)
– Istruttore di Allenamento Funzionale
– Istruttore di nuoto
– Istruttore FIOCR (Federazione Italiana Obstacle Course Race)

Ti aspetto per allenarti con me

Fulvio

Erika Abbruzzetti - Tone Training

Mi chiamo Erika Abbruzzetti, sono una Personal Trainer laureata in Scienze Motorie e in Scienze e Tecniche delle Attività Sportive.

La mia filosofia è che non basta “fare movimento” per essere in salute.

Acquisiamo giornalmente delle posture completamente scorrette, o eseguiamo dei movimenti sbagliati di cui non ci rendiamo conto e che nel tempo, se non curati, possono portarci a seri problemi fisici.

Il mio lavoro consiste nel modificare il vostro corpo, a renderlo capace di fare quei movimenti “sbagliati” ma in sicurezza, acquistando la capacità di saperlo SFRUTTARE, renderlo forte tale da non essere lui a cedere. Forte tale da sentirsi sicuro di poter arrivare ad eseguire qualunque posizione.

Tutto questo si acquista con la consapevolezza del respiro, con un attività mirata e seguita dal primo all’ultimo minuto.

Vi aspetto per sviluppare il massimo della resistenza del vostro corpo.

Erika

Silvia Battisti - Pilates

Mi chiamo Silvia Battisti, sono Dott.ssa in Scienze Motorie, Fitness Trainer, Personal e Mental Coach specializzata in preparazione atletica e mentale volta al miglioramento della performance sportiva.

Oggi insegno Funzionale, Yoga, Pilates, Posturale, Acquafitness e Hydrobike.

Mi avvalgo di una metodologia che prende il nome di “allenamento settoriale”, che mi ha permesso di accrescere il livello sportivo dei miei clienti attraverso degli specifici esercizi fisici, avvalendomi dell’utilizzo di un semplice metronomo che scandendo dei ritmi ben precisi durante una seduta di allenamento, è in grado nel tempo di innalzarne il livello di concentrazione.

QUAL E’ IL MIO OBIETTIVO?
L’ Ottimizzazione delle proprie capacità fisiche e mentali

Silvia

Letizia Menziani - Hatha Yoga

Ciao, sono Letizia, insegnante di yoga a Modena, dove sono nata e cresciuta.

Con lo yoga ho scoperto l’amore per il movimento controllato e consapevole. Tramite questa pratica ho anche imparato sia ad uscire dalla mente e proiettare tutta la mia attenzione al corpo, sia a entrarci come osservatrice, e a conoscermi più a fondo.

Questo è ciò che amo della pratica ed è ciò che cerco di trasmettere nelle mie lezioni, durante le quali mi piace guidare le persone in transizioni sempre diverse, ma con attenzione ad ogni parte del corpo.

Continuo a studiare e a creare, ad applicare e sperimentare su me stessa, per portare ai miei allievi l’esperienza migliore che posso offrire.

Letizia

Dicono dei nostri Trainers

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