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FITNESS ONLINE: UN BOOM IN CONTINUA CRESCITA

 

Nonostante quello che si possa pensare, l’integrazione dell’attività fisica con la tecnologia era un trend già presente prima del Covid 19, ma con l’avvento della pandemia globale, questo trend ha subìto un’accelerazione che non accenna a fermarsi.
Infatti tutto lascia presagire che l’interesse per i siti di Fitness Online non si esaurirà con la riapertura delle palestre e l’arrivo dell’autunno: l’American College of Sport and Medicine
(Acsm), ad esempio, ha realizzato un sondaggio per definire le tendenze fitness, mettendo al primo posto della classifica la parola chiave “allenamento online” per il 2021.

Nel report si può leggere che i grandi cambiamenti che ha subìto il settore fitness nel corso del 2020 a causa del coronavirus hanno spinto gli operatori a proporre nuove modalità di fruizione delle attività, ovvero la possibilità di allenarsi a casa, o comunque al di fuori dei club: un altro trend
è infatti quello degli allenamenti outdoor. Al sesto posto, nella classifica di Acsm troviamo inoltre il virtual training, ossia la fusione dell’allenamento in palestra con tecnologie che
consentano di scegliere liberamente dove e quando fare un training monitorato e di qualità.
La rivoluzione del fitness nel terzo millennio è quindi iniziata e vuole che la palestra diventi digitale, con lezioni live e registrate.

Infatti al termine della pandemia, quasi contro ogni pronostico, i siti di fitness online che erano una soluzione provvisoria sono diventati lo strumento di allenamento principale, fidelizzando gli appassionati e avvicinando i principianti al mondo dell’allenamento.
Ma quali sono i benefici che spingeranno gli sportivi a continuare ad utilizzare questi siti, piuttosto che tornare in palestra? Attraverso la digitalizzazione del fitness possiamo avere degli
allenamenti personalizzati da fare quando vogliamo, spendere di meno in termini economici perché gli abbonamenti sono più convenienti e non ci sono costi di trasporto, risparmiando
anche in termini di tempo perché ci troviamo già dentro le nostre case.

Bisogna infine pensare che anche praticare sport in casa è efficace: basta seguire un allenamento ben preciso, eseguire degli esercizi mirati sulla tipologia di risultato che si desidera
ottenere e con poco si possono raggiungere risultati sperati. L’unica cosa che resta da fare è trovare un personal trainer che offra il programma più adatto alle nostre esigenze ed iniziare ad allenarci!

FONTI:

https://www.riminiwellness.com/rimini-wellness/info/notizie/acsm-i-trend-del-fitness-2021.n17058772.html

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