| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| abs&glutei, Aerobica, allenamento funzionale, Circuit training, Complex, fitness, Glutei, JUMPING FITNESS, tone training |
Descrizione
Total Body Workout è un allenamento a corpo libero che ha l’obiettivo di mantenere tonici tutti i gruppi muscolari del corpo. È strutturato in due circuiti da 5 esercizi ciascuno.
Il video comprende la spiegazione di tutti gli esercizi e la modalità di esecuzione.
Materiale occorrente:
🟢2Bottiglie d’Acqua 1 l /2 Manubri
🟢Tappetino
Are You Ready?!💪