Data e ora del Corso Categorie
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Descrizione

Total Body Workout è un allenamento a corpo libero che ha l’obiettivo di mantenere tonici tutti i gruppi muscolari del corpo. È strutturato in due circuiti da 5 esercizi ciascuno.

Il video comprende la spiegazione di tutti gli esercizi e la modalità di esecuzione.

Materiale occorrente:

🟢2Bottiglie d’Acqua 1 l /2 Manubri

🟢Tappetino

 

Are You Ready?!💪

 

 

 

 

 

 

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