Data e ora del Corso | Categorie |
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allenamento funzionale, Circuit training, fitness, HIIT, JUMPING FITNESS, Tabata |

Descrizione
Workout total body dove alterneremo esercizi a corpo libero ad esercizi con la band di resistenza ( o elastico)… un attrezzo spesso sottovalutato ma dalle grandi potenzialità. In questo workout un assaggio di quello che può essere il suo utilizzo. Ci sarà da divertirsi