| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| allenamento funzionale, Circuit training, fitness, HIIT, JUMPING FITNESS, Tabata |
Descrizione
Workout total body dove alterneremo esercizi a corpo libero ad esercizi con la band di resistenza ( o elastico)… un attrezzo spesso sottovalutato ma dalle grandi potenzialità. In questo workout un assaggio di quello che può essere il suo utilizzo. Ci sarà da divertirsi