| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| 18/01/2021 19:00 | allenamento funzionale, fitness, flexibility |
Descrizione
Durante questa lezione svolgeremo degli esercizi a corpo libero basati su pose yoga in modo lento e controllato, dove la forma avrà più importanza della fretta.
Questa settimana il focus è EKA PADA KOUNDINYASANA I.
Dopo la prima parte della lezione, chi se la sente avrà spazio per provare la posa.
La classe è aperta a tutti, verranno date varie opzioni a seconda del livello.
Qualsiasi domanda potete scrivermi a cris7yoga@gmail.com oppure su IG @cris7yoga
A presto,
Cris