| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| Aerobica, Brucia grassi, fitness |
Descrizione
Lo Spinning è un allenamento finalizzato ad aumentare la resistenza cardio vascolare e si basa sulle variazioni di ritmo e sulle ripetute.
I principali benefici sono:
• riduzione dello stress
•miglioramento del tono muscolare, soprattutto degli arti inferiori
• alto dispendio energetico che consente di tenere sotto controllo il peso corporeo.
(Allenamento Valido per 14 giorni)