Data e ora del Corso Categorie
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Descrizione

Riscaldamento 5 min

MainPart

3 Passate da 7 Minuti

Ogni passata composta da 4 Stazioni TotalBody a ripetizioni , tutte a CorpoLibero

Defaticamento STR 5 min

Buon Allenamento

ByGfit

 

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