| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| 22/03/2021 18:30 | GAG |
Descrizione
SOLO 30 MINUTI, ma di lavoro INTENSO, per gambe, glutei, addominali.
Poco tempo, ma investito al meglio. Durante la lezione faremo un lavoro mirato per tonificare e scolpire questi distretti muscolari.
Per questo tipo di allenamento potrebbe essere richiesto l’utilizzo di pesi, perciò munitevi di manubri, bottiglie d’acqua o casse d’acqua.