| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| 16/02/2021 10:00 | PILATES |
Descrizione
Un’ora di perfetta fusione tra corpo e mente.
Una lezione allenante per tutto il corpo, svolgendo un lavoro specifico sulla parte centrale (addome, parte dorsale e lombare del tronco, pavimento pelvico) rendendo questo metodo adatto anche a chi ha bisogno di correggere la postura e riequilibrare i carichi sulla colonna vertebrale.