Data e ora del Corso | Categorie |
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16/02/2021 10:00 | PILATES |

Descrizione
Un’ora di perfetta fusione tra corpo e mente.
Una lezione allenante per tutto il corpo, svolgendo un lavoro specifico sulla parte centrale (addome, parte dorsale e lombare del tronco, pavimento pelvico) rendendo questo metodo adatto anche a chi ha bisogno di correggere la postura e riequilibrare i carichi sulla colonna vertebrale.