Data e ora del Corso Categorie
18/12/2020 19:30

Trainer

No students enrolled

Descrizione

In questo corso andrai ad allenare la gestione del tuo corpo nello spazio avendo come obiettivo quello di aumentare il ROM articolate e la mobilità dei tessuti per limitare l’insorgere di sintomi dolorosi durante la vita quotidiana e migliorare gli schemi motori a corpo libero durante i tuoi workout.

Per partecipare al corso ti servirà:

  • un tappetino
  • abbigliamento comodo
  • (Foam roller – opzionale)

Durata: 30′

Buon Allenamento

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