| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| 19/04/2021 19:00 | allenamento funzionale, flexibility, PILATES, POSTURAL FIT, Postural Pilates |
Descrizione
Lezione di PILATES di 4o’—-> Gli esercizi saranno a corpo libero.
>>Come entrare nella lezione:
Da smartphone o Tablet dovete scaricare l’app di Jitsi Meet, una volta scaricata vi basterà la parola chiave del corso che avete ricevuto via mail (se non la ricevete scrivetemi: francesca.urban@hotmail.com) e automaticamente verrete inseriti nella video-chiamata.
Da PC invece vi basterà cliccare sul link che avete ricevuto via mail, vi si aprirà la stanza su Jitsi Meet, una volta che avrete consentito l’accesso sarete operativi per la lezione.
>>Cosa serve?
Tappettino
Yoga block (mattoncino o libro spesso)
Asciugamano