LEZIONE DI PILATES per principianti

Prima lezione completa di pilates per principianti ad un prezzo speciale

Durata: 40 minuti

La lezione è divisa in:

1. riscaldamento
2. potenziamento muscolare di base
3. pilates mat work
4. rilassamento finale

Per informazioni, domande, feedback, se mi volete raccontare di voi mi potete scrivere a corinnamancino@yahoo.it

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Buon allenamento!