Data e ora del Corso | Categorie |
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04/02/2021 17:30 | fitness, flexibility, Mobility, POSTURAL FIT, Postural Pilates, Posturale, PosturalFIT, STRETCHING |

Descrizione
La ginnastica posturale è un’ attività a basso impatto, volta al miglioramento dello stato di salute, attraverso esercizi di allungamento, rafforzamento delle strutture muscolo-scheletriche più perturbate e compromesse dai ritmi frenetici e stress quotidiani e il recupero di atteggiamenti posturali non idonei. Open Class aperta a tutti colori che necessitano di un’ ora di benessere, di ritrovare un buono stato di salute attraverso l’ esercizio fisico e la cura della propria persona.