Lezione di ginnastica posturale di gruppo (mar/Gio)

La ginnastica posturale è un’ attività a basso impatto, volta al miglioramento dello stato di salute, attraverso esercizi di allungamento, rafforzamento delle strutture muscolo-scheletriche più perturbate e compromesse dai ritmi frenetici e stress quotidiani e il recupero di atteggiamenti posturali non idonei. Open Class aperta a tutti colori che necessitano di un’ ora di benessere, di ritrovare un buono stato di salute attraverso l’ esercizio fisico e la cura della propria persona.