| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| abs&glutei, Aerobica, allenamento funzionale, Bodyweight, Brucia grassi, cardio, Circuit training, core training, Cross Training, crossfit, fitness, FitnessGirl, gambe e glutei, Glutei, HIIT, Tabata, tone training |
Descrizione
Allenamento total body in stile ladder ovvero scalando il tempo di esecuzione dei vari esercizi per poi risalire…tre blocchi di lavoro per tutto il corpo. Divertente e impegnativo allo stesso tempo