Data e ora del Corso Categorie
31/01/2021 18:30

Trainer

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Descrizione

In collaborazione con Letizia Menziani IG @letizia.menziani.yoga

Journaling, Yoga e Meditazione

 

Sei sicuro che il 2020 sia stato proprio tutto da buttare? Certo, è stato difficile per molti se non per tutti, ma è stato davvero tutto negativo?

In questo incontro vogliamo invitarti a riflettere sull’anno passato, a capire se ha avuto risvolti o lati positivi, e quali. 

Io e Letizia ti daremo degli spunti di riflessione su cui scrivere e/o domande a cui rispondere; ti guideremo in una pratica yoga per sciogliere la tensione e per non pensare per un po’, e finiremo con una meditazione sullo stesso tema del Journaling, in modo che tu possa trarre le tue personali conclusioni.

Sei dei nostri? 

Munisciti di carta e penna, tè o caffè caldo, un tappetino e una coperta; ti aspettiamo il 31 gennaio!

 

 

Informazioni utili:

  • Se ci sono condizioni fisiche di cui dovremmo essere a conoscenza, mandami una mail a cris7yoga@gmail.com o IG @cris7yoga
  • Se hai un UK bank account e vuoi pagare in sterline £8.50, contattami a cris7yoga@gmail.com o IG @cris7yoga
  • Se porti un amico con te, mandami una mail o un messaggio! Uno di voi due potrà partecipare gratuitamente a una classe con me o con Letizia (T&C’s*)

 

 

 

 

 

 

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