| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| 31/01/2021 18:30 | yoga |
Descrizione
In collaborazione con Cristina Tringali IG @cris7yoga
Journaling, Yoga e Meditazione
Sei sicuro che il 2020 sia stato proprio tutto da buttare? Certo, è stato difficile per molti se non per tutti, ma è stato davvero tutto negativo?
In questo incontro vogliamo invitarti a riflettere sull’anno passato, a capire se ha avuto risvolti o lati positivi, e quali.
Io e Cristina ti daremo degli spunti di riflessione su cui scrivere e/o domande a cui rispondere; ti guideremo in una pratica yoga per sciogliere la tensione e per non pensare per un po’, e finiremo con una meditazione sullo stesso tema del Journaling, in modo che tu possa trarre le tue personali conclusioni.
Sei dei nostri?
Munisciti di carta e penna, tè o caffè caldo, un tappetino e una coperta; ti aspettiamo il 31 gennaio!
Informazioni utili:
- Se ci sono condizioni fisiche di cui dovremmo essere a conoscenza, manda una mail a cris7yoga@gmail.com o IG @cris7yoga
- Se hai un UK bank account e vuoi pagare in sterline £8.50, contatta Cristina a cris7yoga@gmail.com o IG @cris7yoga
- Se porti un amico con te, mandami una mail o un messaggio (yoga.letizia.menziani@gmail.com o IG @letizia.menziani.yoga)! Uno di voi due potrà partecipare gratuitamente a una classe con me o con Cristina (T&C’s*)