| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| 27/12/2020 17:00 | allenamento funzionale, Brucia grassi, cardio, Circuit training, fitness, Fitness Girl, gambe e glutei, Glutei, HIIT |
Descrizione
L’allenamento HIIT è davvero vario, una sessione infatti può essere costituita da esercizi aerobici, da esercizi di forza o da entrambi. In questo modo l’HIIT si adatta a molteplici obbiettivi e a differenti discipline sportive.