| Data e ora del Corso | Categorie |
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| 15/12/2020 18:30 | allenamento funzionale, Brucia grassi, Circuit training, fitness, gambe e glutei, Glutei, HIIT, Tabata |
Descrizione
L’allenamento HIIT è davvero vario, una sessione infatti può essere costituita da esercizi aerobici, da esercizi di forza o da entrambi. In questo modo l’HIIT si adatta a molteplici obbiettivi e a differenti discipline sportive.