Data e ora del Corso Categorie
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Descrizione

DURATA:50 minuti di GroupCycling

STRUTTURA:ogni lezione e’ un’esperienza unica e irripetibile … motivante !Segue musica e percorsi ogni volta differenti rendendo l’allenamento vario e divertente.

BENEFICI :Scarica le tensioni che accumuliamo , Cardiovascolarizza , Dimagrimento e Tonificazione !

In questa Ride ;

Il Fartlek è un tipo di lezione libera , non ha canoni se non la giusta esecuzione delle tecniche.
E’ un viaggio inaspettato , un percorso sconosciuto al quale l’Atleta deve riuscire ad adattarsi al meglio con cambi di sensazioni e di Frequenza Cardiaca.
In questi adattamenti sta l’essenza dell’efficacia allenante del Fartlek .
50 min di lezione

ByGfit!

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