| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| allenamento funzionale, GroupCycling |
Descrizione
DURATA:50 minuti di GroupCycling
STRUTTURA:ogni lezione e’ un’esperienza unica e irripetibile … motivante !Segue musica e percorsi ogni volta differenti rendendo l’allenamento vario e divertente.
BENEFICI :Scarica le tensioni che accumuliamo , Cardiovascolarizza , Dimagrimento e Tonificazione !
In questa Ride ;
Il Fartlek รจ un tipo di lezione libera , non ha canoni se non la giusta esecuzione delle tecniche.
Eโ un viaggio inaspettato , un percorso sconosciuto al quale lโAtleta deve riuscire ad adattarsi al meglio con cambi di sensazioni e di Frequenza Cardiaca.
In questi adattamenti sta lโessenza dellโefficacia allenante del Fartlek .
50 min di lezione
ByGfit!