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Descrizione

Allenamento speciale mirato per addominali, glutei e gambe.

Non serve attrezzatura, è pensato per essere eseguito ovunque, casa, palestra, parco, spiaggia…dove vuoi.

Hai bisogno solo di un tappetino.

L’allenamento comprende il warm up e la spiegazione della corretta esecuzione di ogni esercizio.

 

Il workout è registrato.

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