Data e ora del Corso Categorie
25/11/2020 19:30 , ,

Trainer

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Descrizione

Allenamento funzionale a circuito ad altà intensità.

L’allenamento sarà diviso in due parto, la prima parte sarà focalizzata sul core, mentre la seconda parte andremo a lavorare su tutto il corpo.

Ci saranno esercizi a corpo libeo o con pesi ( per chi non possiede atrezzatura da palestra userà quello che ha in casa).

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