Data e ora del Corso Categorie
01/04/2021 19:30 , , , , , , , , ,

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Descrizione

Metodologia di allenamento studiata per allenare il fisico in maniera totale, sviluppando a pieno le caratteristiche di equilibrio, agilità e propriocezione.

Per farlo, ci si avvale di esercizi a corpo libero con l’obiettivo di sviluppare e potenziare la muscolatura corporea. Il Functional Training crea delle condizioni di lavoro instabili che obbligano il corpo a reagire potenziando le doti di equilibrio a nostra disposizione.

Le lezioni si sviluppano su un allenamento a circuito, e hanno una durata di 50′.

Trainer: Carla Tincani (alias Carlà)

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