| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| 18/02/2021 18:30 | allenamento funzionale |
Descrizione
Lezione dedicata alle Mamme che desiderano rimettersi in forma. Durante i 45 minuti di allenamento andremo a lavorare il corpo nella sua interezza, soffermandoci con particolare attenzione su quelle zone che subiscono maggiori cambiamenti di tonicità post gravidanza.
Focus su diastasi addominale e pavimento pelvico indebolito, due problematiche che spesso accompagnano le donne dopo i 9 mesi di gestazione.