| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| 16/04/2021 17:30 | allenamento funzionale |
Descrizione
Lezione dedicata alle Donne e alle Mamme che desiderano rimettersi in forma.
Durante i 45 minuti di allenamento andremo a lavorare il corpo nella sua interezza, soffermandoci con particolare attenzione su quelle zone che subiscono maggiori cambiamenti di tonicità nel tempo a causa di vita sedentaria, alimentazione scorretta o post gravidanza.
Focus su “pancetta”, diastasi addominale, pavimento pelvico indebolito, glutei e “braccia con effetto a tendina”.