Data e ora del Corso Categorie
08/03/2021 20:00 , , , , , , ,

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Descrizione

Lezione FITNESS di gruppo in diretta! Durata 50’ ⏱

Appuntamento tutti i Lunedì e Mercoledì  ore 20:00 📆

Esercizi a corpo libero, nessuna attrezzatura richiesta. Livello intermedio/avanzato.

– Riscaldamento 🔥

– Mobilità dinamica specifica 🏆

– Workout centrale 🏋🏼

– Rinforzo CORE / addome 💥

– Defaticamento / stretching finale 🧘🏽‍♂️

Contattami per qualsiasi dubbio o informazione 💪🏻

 

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