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Descrizione

Allenamento a circuito composto da 4 esercizi eseguibile a carico naturale anche da casa. L’allenamento è pensato per coloro che si approcciano adesso al mondo del fitness, quindi non sono richieste particolari competenze per eseguirlo.

Il video comprende la spiegazione degli esercizi che compongono il workout e l’esecuzione completa di esso per tutta la sua durata in modo che chi lo pratica può sentirsi guidato da me in ogni passo. Non puntiamo ad essere super atleti ma al benessere.

L’allenamento non è live ma è REGISTRATO.

La durata dell’allenamento è di 30′

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