Data e ora del Corso Categorie
12/04/2021 13:30 ,

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Descrizione

Core Training. Non alleneremo solo i classici Crunch ma andremo a lavorare sull’intero comparto addominale.

Troverete esercizi di stabilità ed esercizi dinamici che vi permetteranno di sfruttare l’addome nel modo più funzionale possibile.

Allenamento della durata di 30 minuti.

Prinicipalmente a Corpo Libero più varianti in base alle attrezzature disponibili

 

Per eventuali modifiche di orario contattatemi via whatsapp.

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