| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| 12/04/2021 13:30 | core training, Personal Training |
Descrizione
Core Training. Non alleneremo solo i classici Crunch ma andremo a lavorare sull’intero comparto addominale.
Troverete esercizi di stabilità ed esercizi dinamici che vi permetteranno di sfruttare l’addome nel modo più funzionale possibile.
Allenamento della durata di 30 minuti.
Prinicipalmente a Corpo Libero più varianti in base alle attrezzature disponibili
Per eventuali modifiche di orario contattatemi via whatsapp.