Data e ora del Corso Categorie
25/05/2021 18:30 , , , , , ,

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Descrizione

L’allenamento proposto prevede una breve fase di riscaldamento (generale e speciale), una fase centrale ed una di defaticamento (comprensiva di stretching statico per ogni distretto muscolare utilizzato in precedenza). Questo tipo di lavoro è finalizzato allo sviluppo della potenza muscolare e si svolge tramite una struttura a circuito. Nel caso in cui sia gradita la personalizzazione di carichi di allenamento ed esercizi vi invito a contattarmi tramite il mio indirizzo di posta elettronica. Per il mese di Maggio 2021 saranno previste almeno tre sedute settimanali per la durata di 4 settimane. Per qualsiasi ulteriore informazione e richiesta vi invito a contattarmi tramite il mio indirizzo di posta elettronica. Vi aspetto live!

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