| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| 03/12/2020 19:15 | allenamento funzionale, Body Building, Body Building (Forza Massa Definizione), Circuit training, core training, CORE TRAINING & STRETCH, fitness, HIIT |
Descrizione
Circuit Training,
allenamento ad alta intensità ed impatto, ottimo per chi vuole aumentare la propria resistenza fisica e aumentare la propria massa magra, diminuendo quella grassa.
MATERIALE NECESSARIO:
- Tappetino per addominali
- Bottiglie d’acqua