| Data e ora del Corso | Categorie |
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| 19/11/2020 19:15 | Body Building, Body Building (Forza Massa Definizione), Body Building (Forza Massa Definizione) Dimagrimento Femminile, Circuit training, fitness |
Descrizione
Circuit Trainng,
è un allenamento ad alta intensità, e si basa sulla ripetizione in un determinato tempo, di vari esercizi, con una pausa prestabilita, tra uno e l’altro.
Allenamento adatto, per chi vuole aumentare la propria resistenza fisica, sotto ogni suo punto di vista.
Materiale Necessario:
Tappetino Per addominali
Manubri o bottiglie d’acqua
Asciugamano