Data e ora del Corso | Categorie |
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18/02/2021 19:15 | Aerobica, allenamento con i pesi, allenamento funzionale, Brucia grassi, cardio, Circuit training, Cross Training, fitness, HIIT, Tabata |

Descrizione
Circuit Training,
è un allenamento ad alta intensità, adatto a chi si vuole rimettere in forma, a chi vuole bruciare i grassi e, a chi vuole aumentare la propria resistenza fisica e cardiaca.
MATERIALE NECESSARIO:
- Tappetino per Addominali