| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| 18/02/2021 19:15 | Aerobica, allenamento con i pesi, allenamento funzionale, Brucia grassi, cardio, Circuit training, Cross Training, fitness, HIIT, Tabata |
Descrizione
Circuit Training,
è un allenamento ad alta intensità, adatto a chi si vuole rimettere in forma, a chi vuole bruciare i grassi e, a chi vuole aumentare la propria resistenza fisica e cardiaca.
MATERIALE NECESSARIO:
- Tappetino per Addominali