| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| 21/01/2021 19:15 | abs, abs&glutei, Aerobica, allenamento funzionale, Brucia grassi, cardio, Circuit training, Complex, core training, fitness, Fitness Girl, HIIT, Tabata, tone training |
Descrizione
Circuit Training,
è un allenamento ad alta intensità ed impatto, adatto per chi vuole bruciare i grassi, mantenere uno stato di forma costante, aumentare la propria capacità di resistenza, e sviluppare massa magra.
OCCORRENTE NECESSARIO:
- Tappetino per addominali
- asciugamano