Data e ora del Corso | Categorie |
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21/01/2021 19:15 | abs, abs&glutei, Aerobica, allenamento funzionale, Brucia grassi, cardio, Circuit training, Complex, core training, fitness, Fitness Girl, HIIT, Tabata, tone training |

Descrizione
Circuit Training,
è un allenamento ad alta intensità ed impatto, adatto per chi vuole bruciare i grassi, mantenere uno stato di forma costante, aumentare la propria capacità di resistenza, e sviluppare massa magra.
OCCORRENTE NECESSARIO:
- Tappetino per addominali
- asciugamano