Data e ora del Corso Categorie
21/04/2021 17:15 , , , ,

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Descrizione

Workout total body a tema della durata di 30 minuti! La seduta di allenamento di questo mercoledì si svolge con il solo ausilio di calzini e tappetino e prevede una serie di stimoli allenamenti total body di media intensità volti al mantenimento del tono muscolare. Il livello esecutivo non sarà di particolare complessità coordinativa pertanto potrà essere svolto da qualsiasi soggetto voglia approcciare ad esso, anche per un primo approccio al movimento a corpo libero. Per qualsiasi curiosità o richiesta si consigliano gli interessati di contattarmi tramite posta elettronica. Vi aspetto live!

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