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Descrizione

Cardio PHA

Un circuito che alterna la parte alta con la parte bassa del corpo per un allenamento TotalBody che non trascuri il drenaggio periferico … utile alla salute e al dimagrimento.

A conclusione di ogni passata un momento di attività cardiaca da svolge sul posto.

Tonificante , Drenante e Divertente 🙂

BuonAllenamento

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