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Descrizione

Il Circuito progressivo e’ un circuito a intensità

crescente .

C’è una partenza e un arrivo  … il lavoro importante sta nel sapersi gestire distribuendo le energie sugli esercizi che crescono uno alla volta a ogni passata . Sarà svolto a corpo libero quindi ti basterà un tappettino. L’uso di auricolari ti permetterà di sentire meglio le mie parole.

Adatto a principianti e avanzati .

Per partecipare collegati al link  che ti permetterà di svolgere il workout ondemand.

Per qualsiasi consiglio , opinione e aiuto non esitare a scrivermi .

Ti aspetto

ByG

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