Data e ora del Corso Categorie
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Descrizione

Il circuito di Functional Training Cardio PHA è caratterizzato da un total Body che alterna l’attivazione della parte bassa a quella della parte alta del corpo con un chiusura che lavora sull’aspetto Cardio . In questa Relise c’è una chiusura , un finisser , di solo Core .

30 min circa del tuo tempo compreso riscaldamento e stretching finale .

Potrai rifare tutte le volte che vuoi questa lezione e per eventuali regressioni o progressioni di uno o più esercizi non esitare a contattarmi.

Buon allenamento e buon divertimento,

ByGfit!

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