| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| 01/03/2021 18:45 | abs, abs&glutei, Booty barre, BootyBarre, gambe e glutei |
Descrizione
Allenamento funzionale che combina elementi di danza classica al Pilates, Yoga e fitness utilizzando la sbarra (“barre”) o un qualsiasi appoggio (sedia/tavolo) per la versione casalinga.
** nessuna esperienza di danza necessaria
** Focus: cardio e gambe 🍑🔥