Data e ora del Corso Categorie
10/03/2021 17:45 , , , , , , , , ,

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Descrizione

BODYWEIGHT

Il bodyweight è un sistema di allenamento “a corpo libero” concepito per aumentare forza e massa muscolare senza fare uso di resistenze ausiliari.

CARDIO

Si svolge a ritmo di musica, in maniera tale da rendere l’allenamento più coinvolgente e divertente. Tonificare il corpo e bruciare calorie a ritmo di musica sono le parole d’ordine di questo corso.

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