Data e ora del Corso | Categorie |
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31/07/2020 19:00 | allenamento funzionale |

Descrizione
Allenamento a circuito, con esercizi funzionali che vanno a coinvolgere varie catene cinetiche. Gli esercizi saranno a corpo libero o con piccoli attrezzi casalinghi come:tappetino, pesetti/bottiglie d’acqua, sedie etc..