Data e ora del Corso Categorie
25/08/2020 18:30

Trainer

No students enrolled

Descrizione

Allenamento a circuito, con esercizi funzionali che vanno a coinvolgere varie catene cinetiche. Gli esercizi saranno a corpo libero o con piccoli attrezzi casalinghi

Materiale per questo allenamento:

  • 2 pesetti
  • tappetino
  • sedia

 

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