Data e ora del Corso Categorie
20/10/2020 18:30

Trainer

No students enrolled

Descrizione

Allenamento a circuito, con esercizi funzionali che vanno a coinvolgere varie catene cinetiche. Gli esercizi saranno a corpo libero o con piccoli attrezzi casalinghi

Materiale per questo allenamento:

  • 2 pesetti
  • tappetino
  • sedia

Come entrare nella lezione:
Da smartphone o Tablet dovete scaricare l’app di Zoom, una volta scaricata vi basterà  cliccare il link che avete ricevuto via mail e automaticamente verrete inseriti nella video-chiamata.

Da PC invece vi basterà  cliccare sul link che avete ricevuto via mail, vi si aprirà  la pagina di Zoom, una volta che avrete consentito l’accesso sarete operativi per la lezione.

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