| Data e ora del Corso | Categorie |
|---|---|
| 27/07/2020 07:00 | allenamento funzionale |
Descrizione
Allenamento a circuito, con esercizi funzionali che vanno a coinvolgere varie catene cinetiche. Gli esercizi saranno a corpo libero o con piccoli attrezzi casalinghi come:tappetino, pesetti/bottiglie d’acqua, sedie etc..