Allenamento Funzionale

Si tratta di una modalità di allenamento che migliora forza, resistenza, velocità e non solo, anche equilibrio, agilità e controllo del proprio corpo. I limiti di questo tipo di allenamento non esistono e ogni sessione sarà unica, efficace, originale e coinvolgente. Riscoprirai movimenti ed esercizi che non facevi da anni e altri che non hai mai fatto. e Ti insegneremo a farli nel modo più semplice e progressivo.