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Come si è evoluta la figura del Personal Trainer dopo la pandemia

Il compito del personal trainer è quello di accompagnare i suoi clienti verso il raggiungimento dei loro obiettivi: il giusto metodo di allenamento e la corretta postura che si assume anche al di fuori della palestra, abbinati ad una sana alimentazione, sono fattori di estrema importanza per chiunque voglia adottare uno stile di vita sano.

L’home training durante il periodo del lockdown ha fatto evolvere la figura del personal trainer, che è diventato indispensabile per il nostro benessere psicofisico: secondo un articolo de “Il sole 24 ore” ben il 70% delle persone, ad oggi, si allena in casa con o senza attrezzi.
Con l’aumento di questo fenomeno è cresciuta anche la richiesta di personal trainer specializzati nell’allenamento a domicilio o all’aperto.

Per questo motivo è aumentata anche la richiesta di acquisto degli attrezzi adatti ad allenarsi in casa e delle discipline seguite tramite applicazioni sul pc o sullo smartphone. L’agenzia di stampa Adnkronos racconta come dai primi di marzo 2020 sia stato boom delle vendite di tapis roulant, cyclette e attrezzistica: dai dischi ai bilancieri agli elastici di varia resistenza. Gli stock dei rivenditori sono rimasti esauriti o in imminente esaurimento su qualunque fascia di prezzo.

Come dicevamo, il personal trainer online non è nient’altro che un coach che lavora anche da remoto, offrendo un servizio indispensabile per tutti coloro che intendono allenarsi a casa con consapevolezza. In altre parole, il personal trainer online è l’evoluzione del PT che lavora solo in palestra: adottando questo metodo infatti riesce a seguire i suoi clienti anche se si trovano a centinaia di chilometri da lui, raggiungendoli in qualunque momento.

Il metodo di lavoro varia in base alle caratteristiche del personal trainer: un bravo PT si interessa del tuo trascorso, ti chiede di fornirgli i dati relativi al tuo fisico e capisce le tue esigenze. Inoltre, sviluppa una scheda d’allenamento basandosi sui risultati che vuoi ottenere, tenendo in considerazione il numero di volte che ti alleni.

I vantaggi dell’home fitness sono molteplici sia per chi si allena sia per chi allena: intanto Il personal trainer online ha generalmente un costo ridotto rispetto ad un allenatore non virtuale. Inoltre si risparmia il tempo di recarsi in palestra e si possono seguire le lezioni in qualunque luogo desiderato, persino in vacanza. Il personal trainer può anche rilasciare aggiornamenti in tempo reale, fissare schede ed appuntamenti comodi ed online e tracciare gli obiettivi in maniera rapida, organizzata e lineare.

Con il personal trainer online non ci si deve nemmeno adeguare ai trainer che si trovano in palestra, ma si può cercare sui social o su internet la figura professionale più adatta a noi.

Attraverso Zoom, Skype o altre applicazioni avrai sempre il tuo personal trainer online in tasca che ti motiva, sostiene e corregge durante l’esecuzione di ogni esercizio.

Il personal trainer classico e il personal trainer online sono quindi due modalità di allenamento che presentano diversi vantaggi: tocca a te scegliere quello che più si adatta alle tue esigenze!

 

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